むし歯予防・歯周病予防のポイント

歯や歯茎の健康を守るため、家庭でできる予防のポイントを示す(一部歯科医院)
１．口の中を清潔に保つ。
２．歯並びや噛み合わせ不具合の改善。（歯科医院）
３．規則正しい生活を実行する。ブラッシング習慣を身につける。
４．食習慣や喫煙の生活習慣改善。
５．定期的に歯科医院で検診を受ける(歯科医院)。
（参考：歯の健康学　江藤一洋編　岩波新書）